aakg na

Witaj Karolu mam do ciebie pytanko? Mam takie suplementy. DAA ultra-producent pisze zeby brac 3x1 caps 1cap-1000 mg,zastanawiam sie czy mozna by bylo brac np.rano 3 caps i wieczorem 3 caps?Bo wydaje mi sie ze to chyba mała dawka 3x1 caps? Mam jabłczan kreatyny jak go brac twoim zdaniem najlepiej w dni treningowe i w dni nietreningowe? Nastepnym [...]

...albo nowego w ilości 10-15g i do tego coś na pompkę aakg/jabłczan cytruliny/gplc/agmatyna czy nawet glicerolu od biedy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-12-20 19:19:50

Dzisiaj przyszła paczka Wszystkiego juz próbowałem więc napisze opinie... CarboNOX - skład spoko tylko mało argininy, chociaż na podtrzymanie pompy po treningu może wystarczyć. Smak super...lekko kwaskowy, nie za słodki. Ananasowy mieszam z BCAA Xplode też ananasowym, komponuje sie bajecznie BCAA Xplode - skład też dobry, świetne smaki Anabolic [...]

Suple się dobiera pod cykl, a nie odwrotnie. 5-6gram kreatyny na dobe to jest mało. To jest ilość, którą się je w stałej suplementacji. Pominę ze 8tyg to mało by coś konkretnego zbudować. Dokup mono, daj z 10gram dzienie i pociągnij z 12tyg. Co do AAKG to ma ono na celu zwiększy tzw pompe na treningu.

[...] jako antykatabolik masz przeciez juz kreatyne. Amino sprawdzaja sie na redukcji czy gdy robimy definicje, wtedy bcaa jest lux Storma z Shockiem zdąrzysz jeszcze zjesc, narazie wez to co pisze wyzej;] oprócz aakg jako cos innego mozna wziasc m.in. aero2, ewentualnie nozIV albo white flood. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-04-22 21:17:19

[...] sam ester i osobno jabłczan kreatyny pół na pół ,.tak to nie wiadomo ile czego jest, czystego estru może być 0,5 g reszta to kwas jabłkowy i jabłczan kreatyny, spora ilość aakg.,Glutaminy jest mało ale ujdzie, ten matrix na koncu to czysty kamuflaz, ile czego jest ,może być sporo glikocjaminy i glukoronolaktonu a pozostałych wartosciowych kwasu [...]

[...] ile wynioslo by mnie ich dokupienie gdybym jechal na innym preparacie co ma ich mniej,i wychodzi mi na jedno,kupujac expandera,albo druga opcja cell pumpa,ester kretki,i aakg bo te substancje cenie se najbardziej a reszta jest w podobnych ilosciach czyli:glutamina,tauryna itp.wiec wybieram expandera zeby sie niezaplatac w stosowaniu paru [...]

Wczoraj poszly 2 caps, pierwsza na godzine przed treningiem, druga zaraz przed + 10 caps aakg i jedna kofeiny. Musialem zrobic podwojny trening, bo w piatek nie mialem czasu, plecy+lapa i 2,5h spedzone na silce z wielka p***a, umieram takie zakwasy mam :-D Przyjemnie sie cwiczylo, mega sila i potliwosc. ! caps bardzo dobrze na mnie dziala ale [...]

witaj. bialko czy gainera stosujemy wg brakow w diecie, wiec nie sugeruj sie tym co pisze producent, tylko skonfrontuj to ze swoja dieta BCAA Powder 500g: daj porcje przed lub w trakcie treningu AAKG MH 120caps x 845mg: jezeli ma byc w formie pompera, to daj tylko 30min przed 4-6g na porcje VITA-MIN 60caps 30/30: -Dzienna porcja Vita caps oraz [...]

[...] Przeciwskazania medyczne : kolana, staw biodrowy, stawy (szczegolnie w dloni), zle zlozona reka(pobolewa przy cwiczeniach czasem). ogolnie nic jakiegos mega uciazliwego oprocz bolu dloni. Zażywane suplementy : ostatnio bialko gdyz sam sobie gotuje i nie zawsze wyrabiam. mialem aakg ale nie dziala na mnie i odstawilem. to sie rozpisalem :D

[...] trochę... obwód bicepsa około 41 waga 86 kg. staram się dobić do 90 potem mogę zjechać do 85 kosztem jakości mięśnia, niebawem wrzuce jakieś foto.. wycisk ku memu zdziwieniu 146kg. nie robiłem podejścia do 150... po cyklu zarzucam beta-alanina + aakg.. dopowiem że zacząłem regularnie ćwiczyć nogi. Wkońcu!... bo zawsze jakoś ta partie olewałem..

[...] -Biceps:39 -Klata: 107 -Udo: 57 -Talia: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.CEL SUPLEMENTACJI: złapanie trochę suchego mięśnia 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna , aakg, beta laninina, cytrulina 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 11-12% 10.TENDENCJA DO [...]

[...] , wszystko zalezy jak podzielisz, miekkie moze jestes , weglowodany 1 g?!!!!! nie urosniesz:P moze sprobuj troche przyciaz te miesnie , ja osobiscie jestem na masie wiec wiekszosc czasu jestem napompowany bo stosuje aakg, a na cyklu kreatynowym normalka ze tak bedzie bo duzo wody w organizmie, po skonczeniu kretki powinno sie poprawic. pozdrawiam

Rozpiska z wczoraj z dnia treningowego. Suplementacja przed treningiem: /SFD/Images/2015/5/16/d22a694a45cf4bdb98c616cd43673976.jpg BCAA - 10tab. przed treningiem AAKG - 5tab. przed treningiem TRI CRET - 3tab. przed treningiem Trening: Nogi Plecy Biceps - pull 1.przysiady ze sztangą na barkach 5x5 2.wypychania na suwnicy 4x6 3.Martwy 4x6 [...]

Wczorajszy trening Nogi Plecy Biceps - pull 1.przysiady ze sztangą na barkach 5x5 2.wypychania na suwnicy 4x6 3.Martwy 4x6 4.wiosłowanie 5x6-8 5.uginanie ramion ze sztangą stojąc 3x10 6.modlitewnik 2x15 SUPLEMENTACJA: BCAA - 10tab. przed treningiem TRI CRET - 3tab. przed treningiem AAKG - 5tab. przed treningiem Plecy spompowałem konkretnie, [...]

Że to temat z 2008 roku? W 2008 roku wszyscy zacieszali nad HMB. Czasy się zmieniają. Mówię Ci - chcesz AAKG i Cytruline - okay... kup sobie w jednym produkcie bo po co masz płacić x2? Nitro Caps mają to i to. Jeżeli chcesz wybuchu energii to przydałoby się coś co ją powoduje i tu są dwie opcje - albo kupujesz np. nitrocaps + energon X albo jeden [...]

worzuc arginine albo aakg ,zimny ciepły prysznic na przemian..i zacznij sięmartwić co będzie po cyklu jak złapiesz bloka...:D

Nie chcę zakładać nowego tematu.... szukałem trochę już, poradźcie mi czy na cykl masowy kupić xpand xtreme pump i dotego coś jeszcze ? Może 5g mono po treningu ? cykl około 40 dni na xp i myślałem że jeszcze może z dwa tygodnie dociągnąć na aakg...?

nic się nie dubluje bcaa to nie kreatyna, Jak już to bcaa przed treningiem z 7 kapsów w nietreningowe nie stosuje, to samo aakg jedynie przed treningiem. kreatyne daj codziennie ok 5 g jeśli chodzi o stałą suplementację, czy to mono/jabłczan bez znaczenia co do białka szkoda kasy wg mnie bierz [...]

Witajcie aktualnie jestem juz leci 3 miesiac na totalnym off jesli chodzi o soki z supli jem tylko krea trix i aakg plus bialko qnt forma jak wiadomo jest slabsza ale jest nie naganna jak na off total nawet bardzo dobra , poniewaz caly czas trzymam miske i trenuje dosyc ciezko choc odczuwalna jest dluzsza regeneracja,ale do czego zmierzam teraz [...]